12 de outubro de 2010

Relatório de Jogo Futebol (Parte 1)







Relatório de Jogo Futebol











Posicionamento Jogadores da defesa futebol.

Vou-vos falar como gosto que os meus jogadores da 1º linha defensiva se devem posicionar. Não sei se esta será a forma mais correcta de defender mas é por ela que me guio e sou apologista.

Quando a bola se encontra no lado direito da nossa defesa, é o lateral direito quem sai ao encontro da bola, depois toda a defesa se desloca de forma a se posicionar nos dois quadrantes mais próximos da bola.

O defesa central deve-se posicionar de forma a fazer uma diagonal com o lateral direito (linha amarela).

Se o lateral direito for ultrapassado quem faz a sua dobra é o central que está a fazer a diagonal e por sua vez quem dobra o central é o trinco ou se o trinco não conseguir será o outro central.

O lateral esquerdo fecha no meio em linha com o central como representado na linha amarela.

Se bola movimentar-se para a posição oposta então toda a defesa báscula seguindo a mesma linha de orientação.

Um dos erros que noto bastante, é o lateral contrário ao posicionamento da bola não se colocar na mesma linha do central ficando sempre a frente. Este posicionamento incorrecto origina um desequilíbrio defensivo e abre linha de passe para os extremos da equipa adversária.

11 de outubro de 2010

Divisão do Terreno de Jogo

A imagem representa a minha maneira de dividir o terreno de jogo. Tento explicar aos jogadores para que servem essas divisões, e a onde se devem colocar consoante a posição da bola.
Vou-vos falar um pouco da fase defensiva:
Divido horizontalmente o terreno de jogo em 4 fases, sendo que a 1º fase é mais defensiva. Depois divido o terreno de jogo em quadrantes para tentar explicar como vou adquirir superioridade numérica nos quadrantes mais próximos da bola e assim proceder á sua recuperação.
Existe também a zona de muito perigo onde o erro deverá ser mínimo ou se possível nulo.
Tento incutir aos jogadores que se devem posicionar sempre nas duas fases mais próximas (ex. se a bola esta na 3º fase então os jogadores devem estar colocados na 3º e 2º fase), depois nos quadrantes devem-se colocar nos 4 quadrantes mais próximo, inclusive o quadrante da bola (ex. se a bola esta no 6º quadrante então os jogadores devem ocupar os quadrantes 2,3,5 e 6).
Este é o meu ponto de partida para explicar aos atletas o que pretendo na fase defensiva.
Quando tiver mais tempo explicarei a minha opinião, como os jogadores se devem colocar nessas fases e quadrantes, consoante a posição da bola.

Imagens de campos futebol












Aqui fica algumas imagens que podem vir a ser úteis para a elaboração de exercícios e explicações de tácticas.



Exercícios para GR de manipulações de bola

EXERCÍCIO 01: Passar a bola de uma mão para outra ao redor da cintura, das pernas, do peito e da cabeça.

EXERCÍCIO 02: Passar a bola de uma mão para outra acima da cabeça, mantendo os braços estendidos.

EXERCÍCIO 03: Elevar alternadamente as pernas à frente e passar a bola por trás dos joelhos.

EXERCÍCIO 04: Jogar a bola a partir da linha da cintura, por cima de um ombro, girar o tronco e apanhá-la do outro lado,

EXERCÍCIO O5: Prender a bola entre os dois pés. Saltar e jogar a bola para cima, pela frente do corpo e pegá-la no ar sem deixar cair.

Ficha do Jogador


Este é o modelo de ficha do jogador, que eu gosto de usar no início de cada época.
Opto por falar individualmente com cada jogador e preencher esta ficha conjuntamente. Com esta conversa tento perceber não só alguns aspectos pessoais do atleta mas também aspectos psicológicos. Ao colocar algumas questões, com as expectativas para a época e treinos estou a fazer com que o atleta pense por ele próprio e que seja exigente, depois será mais fácil para mim exigir (ex. se um jogador diz-me que quer ficar em 1º lugar no campeonato então eu vou-lhe exigir o máximo em cada treino e ele certamente que se vai lembrar da resposta que me deu na nossa conversa).
No fim de ter todo o conjunto de informações dos atletas, estou em condições de saber onde posso ir e que métodos vou utilizar para potencializar o máximos da equipa e jogadores.